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足の冷え・むくみを根本的に解消するセルフケアストレッチをお伝えします!
2023/1/17 ストレッチ
足の冷え、むくみ解消の動画を公開しました。 冬の季節、足の冷えやむくみに悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか? 是非、実践していただければと思います。 https://www.youtube.c ...
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四十肩・五十肩の根本セルフケアストレッチを紹介いたします!
2022/11/26
四十肩・五十肩の根本セルフケア動画を作成いたしました。 https://youtu.be/5epfPAEzVKQ 当院の患者さまでも増えてきております。 少しでも楽になりますように、是非、実践してみて ...
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首こり・肩こり解消ストレッチと骨盤矯正ストレッチの動画を作成しました
2022/9/10 インナーマッスル
首こり・肩こりを30秒押すだけで解消するセルフケアストレッチを紹介します! 身体の軸を整えてインナーマッスルを呼び起こす骨盤矯正セルフケアストレッチをご紹介! の2本の動画を公開しました。 https ...